咖啡知识什么时候不适合喝咖啡

概述

咖啡是我们生活当中经常见的饮品。咖啡可以促进代谢机能活络消化器官，对于便秘有很大功效，咖啡还有解酒功能，在酒后喝咖啡，可以使酒精转变为乙醛快速氧化，分解成为水和二氧化碳而不排出体外。咖啡还可以消除疲劳。经常喝咖啡，还可以防止放射线伤害。咖啡具有抗氧化以及护心强筋骨，开胃促食，活血化瘀等作用。一天三杯咖啡还可以预防胆结石。咖啡虽有很多的好处，但是，喝咖啡也有禁忌。

步骤/方法：

1 首先是吸烟的时候忌喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体的某一些组织细胞而发生变化，甚至可以诱发癌症。在饮酒的时候也要几盒咖啡，因为白酒御寒，咖啡因的饮料同时饮用，会加重酒精对人体的损害。

2 缺钙者忌喝咖啡，经研究人员研究表明，喝两杯咖啡饮料可以损失体内的钙约十五毫克，所以经常喝这种饮料的人要多吃些肉类，虾皮，木耳等等富含钙质的食品。儿童也忌喝咖啡，儿童的多动症常与含有咖啡因的饮料有关。

3 高血脂的人群集合咖啡，经常饮用咖啡饮料的男子，血液当中的胆固醇会比不饮者要高得多，尤其是动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白增多，它有促使动脉粥样硬化作用。老年人也忌喝咖啡，因为老年人缺钙非常严重，再加上进食量比较少，所以每天吸收的钙不多，如果喝咖啡可以使钙质缺乏。

注意事项

想减肥的人群也不要多喝咖啡，因为常见的咖啡伴侣当中含有的奶，糖类和脂肪，咖啡本身可以刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不可以瘦身，而且还会使人发胖。