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2017-01-16 13:13:06我们知道身体的新陈代谢是非常重要的,尤其是对于那些压力比较大的朋友,更要注意自己的身体,因为我们大小便的状态,有的时候也是在提醒我们身体可能出现问题了,你像是生活中有些时候大便很臭,卫生间内半个多小时都散不去,第二个要去上厕所的人,就要承受非常大的挑战,很多朋友也不太明白这时因为什么,那么大便非常的臭是因为什么?
1 首先一个就是肉吃多了。肉类中有大量的蛋白质,在经肠道细菌分解过程中,产生具有刺激性气味的物质,所以平时的饮食中要注意荤素搭配,素菜中的纤维有助于清理肠道的内部环境。
2 再有就是平时缺少运动,也就导致了肠道蠕动慢。一些白领在办公室长期坐着办公,缺少运动肠道蠕动就会变慢,大量的宿便在肠道中,没有及时有规律的排出,有恶臭的气味,所以没事的时候经常按摩肚子。
3 还有就是生病了以后,身体消化能力差了,也就导致这样的问题出现,身体的新陈代谢要多种刺激,促进肠道的消化液的分泌,如果生病了,一些感官刺激减少,消化液分泌降低,导致有害细菌增多,产生恶臭气味。
最后我们要说的是平时一定要注意经常锻炼身体,走路散步都非常好,在走路小跑的过程中促进肠道蠕动,增加消化食物的能力,促进身体的新陈代谢。
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