常喝甘麦双枣饮既能养血又能安神

概述

还有三十多天，马上就是高考了我变得莫名其妙焦躁起来，其实一直以来我的成绩还算比较稳定，学习成绩在班里也能评得上中上游考一个普通大学不是问题，但是看到周边朋友每天一点点进步，自己特别担心高考能不能发挥正常，所以我夜间经常出现失眠多梦的情况，有些时候白天睡不醒，上课听课效率又低，朋友给我推荐了一个东西，叫做甘麦双枣。

步骤/方法：

1 大部分女生来说，都可能或多或少有一些贫血和宫寒的情况就拿我自己来说，冬季我特别怕冷，上课的时候经常手脚冰冷，写字速度又慢，这个时候不妨可以喝一些甘麦双枣饮，可以活血化瘀

2 我们经常知道，红枣对于女性来说有补气益肾的作用，甘草清香，而且对身体好，可以祛湿化痰这两种食物拼接在一起而制成的饮品，对于女性来说是补气必备的良品，价格又非常的便宜，日常生活中基本上大家都买得起。

3 这下迎宾通胀还可以被用作于术后恢复，很多人因为手术当中有时大量的血液，说恢复的时候可以喝这个饮品，来促进身体的血液循环以及新陈代谢，通常只需要将食材配齐小火熬制到发黄为止，制作方法也非常简便。

注意事项

女性特别容易出现体寒的症状，日常生活中一定要多多注意保暖，保证自己有一个良好强健的体魄。身体娇弱的女性可以吃一些补气补血的食品，例如干白，双枣饮就是一个非常好的选择。