喝凉茶要注意不是人人都可以喝的

概述

炎炎夏日，来上一杯凉茶会让你神清气爽。可是办公室小刘喝了凉茶后却引了严重的腹泻，最后却不得不去看医生。这是因体质不同而引起的急性肠胃炎反应。日常生活中，喝凉茶既可以解暑，又对身体有一定的益处，是大部分人爱喝的茶之一，但并不是每个人都可以喝凉茶的，我们来看一下哪些人是不适合喝凉茶的。那么，什么样的人不适合喝凉茶呢？

步骤/方法：

1 体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。

2 风寒寒感冒人群夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛（即风热感冒），则可适量饮用凉茶。

3 经期、孕期和产后女性这些人身体虚弱，抵抗力低下，此时如果服用寒性的凉茶会造成气血受寒而凝滞，让自己身体正气受损，寒邪入侵，对自己的身体恢复不利，甚至会影响下一代的健康成长。

注意事项

喝凉茶前要先了解一下自己的体质。体质差，寒体型的朋友就不应再喝寒凉药了，因为喝了反而会受不了，伤身体，甚至还可引起肾虚。