陈皮泡水喝的功效既保健又养颜

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2017-01-16 15:24:55
概述

去年冬天的时候,因为保暖措施做得不到位导致感冒了,咳嗽特别难受,我想到一个偏方说是用橘子皮泡着水喝能缓解咳嗽的症状。结果喝了好几天一点改善都没有,后来才知道鲜的橘子皮和陈皮不同,陈皮泡水才能止呕、祛痰、镇咳、利尿,但是橘子皮泡水不仅不能改善,甚至还有可能对健康有损害,而陈皮中有肾上腺素样,比肾上腺素稳定,煮沸时也不会损坏其疗效。

步骤/方法:

1 陈皮也叫做橘皮,是用新鲜的橘子皮制作的。陈皮能解决胀气的问题,在我们吃的很撑感觉有点胀气的时候,来一杯热热的陈皮茶,能很好的缓解,如果感觉味道太涩,也可以在茶中添加一些蜂蜜改善口味。

2 冬天是一个容易感冒的季节,一旦感冒就会有咳嗽的症状出现,一杯暖暖的陈皮茶不仅能缓解咳嗽的欲望,还能很好的止呕、祛痰。陈皮自带橘子的香气,能暖入脾胃,健脾利尿,但是要注意陈皮茶不可过多的饮用。

3 现代人饮食不健康,常会有消化不良的症状出现,陈皮与人参、白术、茯苓等搭配服用有健脾开胃的功效,能改善消化不良、腹泻等症状。同时陈皮还能降低血液中的油脂,对防止高血脂有很好的效果,长期饮用对身体有一举多得的好处。

注意事项

陈皮和新鲜的橘皮不同,需要经过晾晒。陈皮虽好,但不可过度饮用,饮用过多会导致胃酸,而新鲜的橘皮饮用对人体可能会造成损害,橘皮上残存的农药和保鲜剂等需清洗干净,不然长此以往的饮用对人体多多少少会有损伤。

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