女人喝什么茶可以轻松度过生理期

概述

女人，每个月总有那么几天不舒服的时候，女人经期保健很重要，对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，经常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。玫瑰花药性温顺，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。尤其是在女性生理期的时候，多喝玫瑰花茶，让你轻松度过生理期。

步骤/方法：

1 在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

2 喝玫瑰花茶，用热水冲泡干玫瑰花十颗左右，在里面加入蜂蜜即可饮用，玫瑰花茶可以改善内分泌失调，促进血液循环，调经利尿，防皱纹，防冻伤，美容美颜，所以呢冬季喝玫瑰花茶对女性很好。

3 可以喝玫瑰普洱茶，将普洱茶放入茶杯中，倒入沸腾的开水冲泡之后将第一杯茶，倒掉加入玫瑰花倒开水冲泡后等水温变凉之后，加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用，玫瑰普洱茶可以疏解胸闷气烦，缓解紧张的情绪，还有暖胃的作用。

注意事项

天气候干燥，女性的皮肤就会觉得特别的干燥，在这个时候，就可以通过喝一些茶水来达到美容养颜的目的，比如：玫瑰花茶，不仅可以美容养颜。还可以防止皱纹，尤其在冬天的时候，对女生是特别的好的。