枸杞子泡水喝的功效及副作用

概述

枸杞有着很多种叫法，比如，狗奶子，枸杞果地谷子红耳坠等等。枸杞子自古以来以宁夏枸杞为地产药材，它的药用价值最高。宁夏枸杞是比较甘甜的，吃起来也特别的甜，但是吃完之后，嗓子里面会有一丝丝的苦味。枸杞的药用价值是有解热止咳的功效。枸杞子可以养肝滋肾润肺，清热明目，补虚益精。那么用枸杞泡水喝有什么样的功效呢！

步骤/方法：

1 枸杞泡水喝可以养肝明目。枸杞多糖，对于实验性肝损伤有保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。有研究实验结果表明，枸杞可以抑制脂肪在肝细胞内的沉积，并且可以促进肝细胞新生。

2 枸杞泡水喝，还可以提高人体的免疫力，在抗肿瘤治疗当中，能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能的恢复，升高周围血的白细胞数量，对于机体会产生保护作用。除此之外，经常食用枸杞泡水喝，还可以起到抗衰老的作用，枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3 常吃枸杞还可以滋补肝肾，枸杞性味甘平在中医当中认为，枸杞可以滋补肝肾，益精明目和养血，对于现代的人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降血压。有很多人还不知道？枸杞还可以起到美容的作用。

注意事项

枸杞虽然有很好的滋补和治疗的作用，但是，也有，很多不适合服用它的人群，比如正在感冒发烧，或者是身体有炎症腹泻的人群。除此之外，任何的滋补品都是不可以过量使用的，枸杞当然也不例外。