经常喝绿茶的好处都有哪些呢

概述

我的家乡安徽黄山，不仅有著名的世界物质文化遗产，黄山，而且有一种茶非常出名，那就是黄山毛峰，我家里也种植着这种茶叶，老一辈人往往在，毛峰成熟的季节，都自己烹制茶叶，毛峰口感清香，属于绿茶的一种，而且价格非常的便宜。老一辈人都讲究喝个绿茶，他们认为喝茶对于身体养生来说大有好处，喝绿茶到底有哪些好处呢！下面我给你们简单介绍一下。

步骤/方法：

1 绿茶和咖啡一样有一种相同的功能，就是可以提神醒脑，经常喝绿茶的人可以保证自己的头脑清醒，特别是在疲倦的时候喝一口绿茶，马上就变得神清气爽，而且齿侠留香，通常经常性喝绿茶的人不会有口臭。

2 绿茶有很好的减肥功效，很多爱美女士经常来喝绿茶，起到一个排毒养颜的功效，绿茶可以促进肠道蠕动，将身体的一些毒素排出体外。同时还可以搭配一些高纤维的食物，短时间内马上就可以看到自己瘦身后的效果。

3 其实喝绿茶的好处数不胜数，经常喝绿茶，不仅可以消除疲劳，而且可以促进新建带血，可以预防各种心脑血管疾病，加强体内的血液流通，可以使人的身体更加健康，对于那些有三高疾病的人来说，喝绿茶无疑是保健品的首远

注意事项

市面上绿茶种类有许多种，很多人我可以选择那些价廉物美的绿茶，同样可以起到功效。但是有一点要特别注意绿茶不宜隔夜喝，否则有可能致癌。