有的人喝牛奶拉肚子是怎么回事

概述

有些人在喝完牛奶后便会拉肚子，可能导致的原因有一下几个，有的人由于先天遗传和后天养成，所产生的乳糖不耐症，有的人是由于喝了，生冷的牛奶导致的，有的人则是对牛奶过敏，产生的影响，还有可能就是牛奶和巧克力一起食用，或者是喝牛奶后使用了橘子等，水果。无论是哪种原因导致的，都应该正视这个问题，并积极的解决。对于孩子的成长有很大的帮助。

步骤/方法：

1 百分之九十的华人有牛奶不耐受的症状，所以喝牛奶时，要注意不要一次性喝太多的牛奶，也不要喝太浓的牛奶，另外喝牛奶时应该煮沸后再喝，不要喝冷牛奶或者刚从冰箱里拿出来的牛奶

2 当然，我们还可以从饮食搭配的角度来说。喝牛奶时搭配正确的食物可以起到双赢的效果。牛奶不要与浓茶，柿子，巧克力，橘子，韭菜，菠菜等食物一同服用，空腹时也不宜喝牛奶。

3 另外还可以使用一些牛奶的替代品来避免喝牛奶带来的腹泻症状。酸奶尤其是含有乳酸菌的饮品不仅含有牛奶中的全部营养，而且口感很好，有利于人体吸收，还不会引起胃胀，腹泻。

注意事项

无论是大人或者是孩子都应，遵循以上所说的几点，但也只是仅供参考，对于腹泻严重者应及时到医院进行身体检查，并进行治疗，以免延误了治疗的时间使病情加重，对患者产生更大的不良的影响。