宝妈奶水不够喝什么汤下奶?

概述

我是一个产妇，有一个月了，虽然孩子的喝奶量不算是很大，但是我觉得孩子的奶水远远的不够，看别人的乳房都是鼓的，可是我的却是干扁的样子，小孩的奶水不足，有时饿得哇哇叫，我开始以为是她哪里不舒服哭，后来怎么样弄还是哭，然后就问一些经验比较足的人说是她没有吃饱所以就哭，我就泡一点奶粉给她喝，喝了之后一点事也没有了。

步骤/方法：

1 奶水不足的人可以喝猪蹄煲花生米，多熬一些时间，产妇把汤喝下去，连续几天，奶水自然就充足了，这是一种催奶的食物，未成年的人多喝可以使胸部丰满，最好的情况下要去买前蹄为好。

2 在我们的家乡有一种说法就是用鲫鱼去做汤，还有放几块豆腐，喝上一段时间也有催奶的效果，我们那里的人奶水不足就是喝鲫鱼汤来补充她的奶水，如果是用茶油去熬的话那效果就更好了。

3 木瓜说是有一种丰胸的效果，奶水就是储存在乳房里，如果房间不够大那又怎么能够装下食物呢，所以也是一样的道理，空间大了，里面装的食物多了孩子的粮食也够了，多吃木瓜和牛奶去炖汤真的挺不错的。

注意事项

奶水不足的情况下可以可以适当的按摩，然后在涨的情况下及时的给宝宝吸，多吸才能把管子吸开，才会有乳液流出来，多喝开水和汤，自然奶水就有了。