润肺喝什么茶九款润肺养肺茶

概述

每个人都想要自己的身体更加的健康，都想远离疾病的困扰，所以我们应该通过饮食的调理，有效的缓解，起到一定的预防疾病的效果，平时多喝一些茶叶，能够有效的预防癌症，而且经常喝茶，还能起到一定的润肺止咳的功效，对人的健康方面是有很好的调理作用的，适当的喝一些茶饮还能够起到一定的防辐射的功效，有效地增强人体的免疫力。

步骤/方法：

1 姜苏茶是一种比较常见的茶饮，经常喝这一类的茶，能够起到一定的理气和胃的功效，如果经常出现感冒或者头痛的症状，可以适当的喝一些。橘红茶能够起到止咳的功效，如果出现了痰多的症状，可以多喝一些。

2 很多人都喜欢喝铁观音之类的茶叶，这一类的茶叶能够起到一定的杀菌消炎的作用，而且经常喝能够清心明目，对于预防癌症和消除血脂都有很好的功效。萝卜茶的润肺功效也是比较好的，还能够化痰止咳。

3 银耳茶能够起到一定的滋阴润肺的功效，如果长时间的咳嗽不好，可以适当的喝因而茶进行调理，桂花茶具有一定的竞技血压和预防疾病的效果。经常喝一些苦瓜茶，能够起到利尿的效果，而且对人的健康也是很好的。

注意事项

平时可以通过食疗的方法进行养生保健，平时喝一些茶也能够起到一定的明目和养生的作用，有一些茶叶的药用价值也是比较好的，能够有效的润肺止咳。