吸烟伤肺喝这几款茶水可清肺

概述

很多的男性朋友在日常生活当中都有吸烟的习惯，其实这是一种很不好的习惯。因为烟里面含有大量的有害化学物质，这样就会严重影响到身心健康，会严重影响到各个器官的健康，特别是会严重危害到肺部的健康。所以大家在平时生活里一定要尽量少抽烟，最好是不要抽烟，这样才会有健康的身体，才能避免各种疾病的发生。那么我们就来了解一下，吸烟伤肺喝哪几款茶水可清肺？

步骤/方法：

1 吸烟伤肺可以喝西洋参茶。因为吸烟的人群很容易出现阴液不足和肺燥等问题，而且呼吸道长期受到烟草的危害，抵抗力也会降低，西洋参茶就会起到去火的作用，而且能够具有生津止渴的功效，所以就能够促进血液活力和补肺的功效。

2 吸烟伤肺可以喝蜂蜜柚子茶。柚子具有理气化痰和润肺清肠的功效，非常适合补脾和食欲不振的病人，对于经常吸烟的人群来说，柚子茶能够起到去坦克的功效，而且可以改善吸烟对呼吸道的伤害。

3 吸烟伤肺可以多喝绿茶。绿茶中含有大量的维生素c和维生素e就能够起到去火排毒的作用，绿茶中茶碱具有利尿的作用，可以缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间，可以起到利尿解毒的作用。

注意事项

大家在平时生活里一定要注意到吸烟的危害，最好是戒掉烟瘾，这样才会给自己一个健康的身体，同时还能减少家人和周围的人的困扰，只有戒烟才会有健康的身体。