绿豆泡水喝的功效有哪些

概述

夏天天气特别热，我就做了点绿豆水来喝，挺凉快的。我有点头疼吃了点药，喝完绿豆汤又吃了两粒西药，听说绿豆有削减药效的说法，我也不知道这到底是不是真的了。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。只须将绿豆加水，泡煮到微发烂，饮用那绿豆水就行了。那么绿豆泡水喝的功效有哪些。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。

2 朋友们一定要知道在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。

3 朋友们一定要知道经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。绿豆有止痒作用,绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。

注意事项

朋友们一定要注意在平时的生活中一定要放松心情，注意休息，这是患者一定要注意个人卫生，尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃点新鲜水果，祝你健康。