经常喝水的好处与坏处

概述

大家肯定都有听说过这样一句话，水是生命之源，如果没有水，地球上的一切生物都将面临着灭绝的严重考验，所以对于我们来说，水是非常重要的，而且现在到处都在提倡着要节约用水，离开了水，我们的生命就会受到威胁，所以不能浪费水，可是大家都知道多喝水好，那么究竟好在哪里呢？那喝水又有什么坏处呢？下面来给大家详细说一下有关于喝水的。

步骤/方法：

1 经常喝水的好处之一呢，就是皮肤不会太干燥，相信这点很多女性朋友们都该知道的，尤其是在冬季，温度低，湿度也低，人的皮肤很干，如果多补水，皮肤就会好很多的，不至于太难受。

2 经常喝水的人，不会容易便秘，其实这个喝水直接跟排尿有关了，多喝水，多促进新陈代谢，大家都知道尿液中，大部分都是垃圾，多喝水可以多排尿，所以就清理了垃圾，这点大家都知道。

3 经常喝水的坏处，在我看来最大的坏处就是如果有晚上喝水的习惯，最好还是不要这样，因为晚上多喝水，第二天早上起来，脸部容易浮肿，这个也是个问题，影响美观的问题，女性朋友们可能会在乎多一点。

注意事项

经常喝水的好处特别多，大家都是知道的，不用再一一列举了，那其实坏处也不是特别多，就只是一些简单的小的影响，不会致命什么的，只要稍微注意一下就好了。