薄荷叶泡水喝的功效

概述

你好，很高兴能为你解答薄荷叶泡水喝的功效这一问题，随着科技的飞速发展，时代的不断进步，我们的生活水平和饮食水平都有了很大的提高，许多人开始保养自己，开始注意自己的身体健康，会喝一些对我们身体有帮助的饮品，其中薄荷叶就是一种不错的养生品，薄荷酒自古以来都做为一种中药，薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷可以直接食用，而且薄荷叶泡水喝的功效很好。

步骤/方法：

1 薄荷性凉味辛，归肺、肝经，由于现在我们的生活压力和工作压力比较大，会导致我们心情过于烦躁或者失眠，吃点薄荷，可以顺应春季升发之气，起到促进新陈代谢、缓解压力、增进食欲、帮助消化的作用。

2 薄荷叶泡水喝有很多功效，薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的不错良药。

3 头痛、咽喉不舒服的时候，我们可以泡杯薄荷玫瑰花茶。新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷叶和冰粒，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇提神，清心怡神。

注意事项

虽然薄荷叶对我们的身体好处多多，但是需要注意的是，薄荷轻清发汗，食多易耗气动气，病后体虚、容易出汗者，月经期间和孕妇最好不要食用薄荷叶。