男人一定要少喝奶茶

概述

奶茶有香浓顺滑的口感,既有奶的香郁，又有茶的清新，珍珠奶茶中的奶和真实的奶比起来，它缺少钙、b族维生素和维生素A、D，并且蛋白质含量很低。牛奶中的有用营养，它根本都没有。相反，它富含很多的糖、饱满脂肪和反式脂肪酸。但是男性最好少喝奶茶。那么这其中究竟有什么原因呢？广大男同胞们知道这是为什么吗？接下来，我们来一起了解一下吧！

步骤/方法：

1 实际上，我们在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶商品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低。

2 奶茶最重要的是因为奶茶中用了很多奶精，而奶精主要成分是一种反式脂肪酸，会削减男性荷尔蒙的排泄，可抑制精子的生机，对精子的活泼性产生影响。所以，想要生宝宝的男性，最佳仍是与奶茶保持距离为妙。

3 因为长时间很多摄入反式脂肪酸对人体的伤害不只表现为添加心血管疾病、肿瘤的发病率，并且对生殖安康影响更大。反式脂肪酸会影响精子、卵细胞的质量，添加不孕不育和胎儿变形的危险。

注意事项

另一方面，反式脂肪酸会影响性激素组成，而性激素的组成妨碍会致使月经不调、性功能妨碍、添加不孕不育的几率。此外，除了奶茶外，反式脂肪酸含量较高的食物还有奶油蛋糕、面包、薯片等，最好少吃这些食物。