哪些人不适合喝豆浆

概述

豆浆油条，这是人们经常吃的早餐，但是，豆浆性质偏寒，也并非人人皆宜！豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。豆浆油条，这是人们经常吃的早餐，但是中医告诉您：豆浆性质偏寒，也并非人人皆宜。那么哪些人不适合喝豆浆呢？接下来我们来详细了解一下吧！

步骤/方法：

1 胃肠不好的人，对于很多肠胃不适很好的人我们建议不要喝豆浆，因为胃肠不好的人喝豆浆之后很容易导致腹泻肚子不舒服出现，有时候还会引起胀气出现。因此，请大家合理观察自己的反应。

2 痛风的人不能喝豆浆，豆浆是豆子磨出来的，那么在大豆中含有的一种物质是不适合痛风的人饮用的。缺锌的人不能喝，豆浆中含有一些外源凝集素这个是不好的物质，所以说不要长时间去喝豆浆。

3 豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。

注意事项

由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖。