枸杞子泡水喝的好处

概述

枸杞子是我们在日常生活中比较常见的一味中药，很多人都用枸杞子泡水来喝，众所周知枸杞子最好的用处就是明目，枸杞子主要是针对肝血不足，我们老师以前跟我们讲过枸杞子针对的是肝肾阴虚或者是高血压的患者，可以很好的缓解眼睛的疲劳,而且对高血压有一定的辅助治疗作用，所以枸杞子泡水的主要作用就有降压的作用,还有就是明目的作用。

步骤/方法：

1 枸杞里面含有丰富的胡萝卜素，而且枸杞子富含比较丰富的维生素a和维生素b族，维生素a成为是视黄醇，对人体的眼睛有很重要的作用，所以说眼睛如果疲劳或者是感觉视物昏花可以多喝一些枸杞水。

2 枸杞主要是针对肝肾阴虚的患者，对于肝损伤有一定的保护作用，所以如果肝功能不好的人群，平时可以多喝一些枸杞，而且枸杞针对长时间面对电脑造成的眼疲劳治疗效果也比较好。

3 因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖，枸杞多糖主要是有较好的抗氧化抗衰老的作用，枸杞多糖有抗自由基，减轻自由基造成的过氧化损伤，所以有助于延缓衰老，对于想要美白养颜的人群可以多喝一些枸杞水。

注意事项

枸杞子是我们日常生活中比较常见的一个中药材，高血压的人群或者是长时间面对电脑的人群可以多喝一些，高还有一个功能就是提高人体的免疫力。