喝枸杞茶的注意事项

概述

我的同事，他最近买了枸杞茶，听他说枸杞茶有很多的功效，具有很好的滋补作用，所以我想也去买一些枸杞茶，但是我对此并不了解，所以我想上网咨询一下在泡枸杞茶的过程中有没有什么需要注意的事项，因为我们都知道如果没有很好地了解的话，就这样贸然的去喝枸杞茶的话我怕有什么不好的副作用，所以想要了解一下希望能够知道的朋友可以告诉我。

步骤/方法：

1 首先，虽说枸杞有很好的作用，但是并不是所有人都是喝喝枸杞茶的，比如说正在发烧感冒的人，那么就不要喝枸杞茶，还有腹泻的人最好也不要吃枸杞茶，因为这样会导致情况更加严重。

2 枸杞茶适合体质比较虚弱的人吃，如果自己的身体比较虚弱的话，抵抗力比较差，那么可以适当地吃一些枸杞茶，对于身体是有滋补的作用的，能够有效地提高人的免疫力，当然平时的时候需要锻炼身体。

3 虽然说枸杞茶有很多的好处，但是任何的补品都不适合过量的就使用，我们都知道物极必反的道理，所以在枸杞茶的选择上也要适量即可，一般来说健康的成年人每天20克左右的枸杞就足够了。

注意事项

枸杞茶并不是每个人都是和喝的，如果有发烧感冒的症状的话那么最好就不要再喝枸杞茶呢，枸杞茶适合身体比较虚弱抵抗力比较差的忍喝。