睡前喝水会水肿吗?

概述

有很多人可能会有睡觉之前喝水的这个习惯，网络上也有很多不同的传言，说睡觉之前喝水对皮肤好，说对眼睛好，怎么怎么样的，还有一些传言，说喝水对身体又不好，容易导致浮肿。其实意思就是，晚上睡觉之前如果喝水的话，早上醒来，可能会发现，自己的眼睛会出现略微的浮肿。那么，究竟会不会出现这样的情况呢？根据周围的一些人描述，下面我们来看看他们所出现的情况。

步骤/方法：

1 我平时不太喝水，不知道是怕麻烦还是养成了习惯。以前有一次，我很久都没有好好的喝喝水了，那天晚上睡觉之前，就喝了几口水。平时晚上睡觉在夜里也不会醒来，但是，那天偏偏就醒了，还喝了一些水。第二天早上，眼睛没有什么异常的情况，我就觉得也并不像别人说的那样。

2 上次和我的一个闺蜜视频的时候，我们好久没有见了，虽然离得近，但是各自忙各自的事情，也没有时间去见一面好好坐下来说说心里话。她说她前天晚上喝的水太多了，导致第二天醒来的时候，站在镜子面前一看，发现她自己的眼睛有些浮肿。我就想到上面的那句话。

3 看来，喝水会对人的身体造成水肿，也不是一定的道理。就是说没有什么事情是绝对的，不能够一棒子把所有的都打死了。只能说是针对部分人，也是有着一定的原因。与每个人的体质等等都有些很大的关系。

注意事项

因此呢，我们其实应当好好的管住自己的嘴巴，控制自己的体重和人生。养成一个好的习惯，对我们是非常重要的。希望大家平时保持一个好的心情和心态。