女性喝茶有什么好处

概述

很多女性朋友平时都喜欢茶叶，我们平时喝茶，应该根据气候，季节的不同而选择不同的茶叶种类，对人体更加有益，一般情况下，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。但是喝茶有什么好处？喝茶又有什么坏处呢？很多人却并不了解，今天，就给您介绍一下喝茶的好处和坏处，让您更懂茶叶，更会喝茶，让您每天的生活更加健康快乐！

步骤/方法：

1 茶叶能让人精力充沛，增强人的记忆能力和思考问题的能力，同时可以消除疲劳，促进人体的新陈代谢。茶叶有良好的美容，减肥效果，特别是红茶和乌龙茶，对这两个效果更加明显，女性朋友可以多加饮用。

2 经常喝茶能保护人的造血机能，可以预防中老年人的白内障，边喝茶边看电视，还能减少辐射。茶叶中含有可可碱，咖啡碱等，茶水能在体内迅速被吸收和氧化，从而和身体中的酸性代谢物中和。

3 喝茶有明显的降温效果，一般情况下，喝茶9分钟后，人体温度会下降2度左右，同时感觉凉爽和干燥。如果您会喝茶，那么对身体是百益而无一害的，但是喝茶也是有方法的，如果您平时喝茶不加注意，那么也是对身体有坏处的。

注意事项

女性经期不宜喝茶，否则会增加经期综合症。经期喝茶导致紧张的高于不喝茶的人。饭后不宜喝茶，一般情况下，餐后一小时再喝茶。除此之外，有溃疡的病人和发烧的病人也不宜喝茶。