要不要给宝宝补充DHA

概述

DHA是没有具体的物质的，只是通过其他的食物来作为载体。现在很多的保健品中间都含有DHA。DHA这样的物质对于人体的发育是非常重要的。DHA不仅仅可以促进大脑的发育，同时也是细胞膜的重要组成部分。对于产后的妈妈们来说，如果要是可以吃一些DHA的话，是可以有效缓解孕期的抑郁情况的。对于婴幼儿来说也是有很大的好处的，主要就是促进大脑的发育。

步骤/方法：

1 在孕期的时候，孕妇其实就可以吃DHA，这样的话就可以优化胎儿的大脑。特别是在胎儿到了五六月之后，对于外界很多的东西都有了感知能力，可以有效促进孩子的听力以及视力的发育。

2 当孩子出生之后，这时候可以适当补充DHA。DHA对于胎儿的大脑发育有很大的好处，而且对于孩子的视网膜发育也有很大的好处。如果要是DHA补充的足够的话，对于孩子的智力发育很好。

3 DHA不仅仅对于婴幼儿来说非常重要，对于老人来说如果要是吃一些的话对于癌症也有预防作用。如果要是有痴呆的情况存在的话，可以有效缓解老人痴呆的情况。同时也可以抗衰老。

注意事项

对于现在的孩子来说，每天获得的营养物质非常多。但是对于DHA这样的物质可以获得的途径不是很多。所以在平时的时候要适当补充一些DHA。