女性肠胃不好吃什么调理

概述

在我十几岁的时候，刚上高中，那时候还是一个不懂事的小姑娘。比较喜欢吃好吃的东西，很贪吃，就像一个吃货一样。慢慢地我有时候就会用零食代替一些饭，给我的胃部造成了一些伤害。有一段时间，什么都不能吃，因为一吃就会吐，当时我还在考试，却因为胃病的困扰而耽误了考试。身体不好实在是一件很糟糕的事情，因为身体对我们来说都是最重要的。那么，女孩子胃不好的话，吃什么才能够调理呢？

步骤/方法：

1 因为大多数的女生都是比较喜欢吃的，路边摊的油炸食物，冰淇淋，甜点，水果的等等。吃得越多，吃的越是杂，生病的概率就越大。因此，很多女孩子的胃部多少都不太好。女生每次在例假前后也要注意饮食，胃部不舒服的人同样要注意。

2 因此呢，平时应该吃一些比较温热，容易消化的食物。如果你吃了路边那些烧烤，油炸的食物，那里面不仅不干净不卫生，而且里面还含有很多致癌物质，对身体不好。尤其是胃部不好的人来说，这些食物简直就是杀手。

3 吃饭一定要注意干净卫生，很多食物当中可能会含有一些有害物质，对我们身体造成影响和伤害，使我们的健康程度忽高忽低。这是很可怕的事情，女孩子一定要好好的爱惜自己的身体，这样我们才能够陪伴身边的人。

注意事项

为了我们的身体健康，大家要千万记得，平时在饮食方面一定要加倍留心。要选择新鲜的食物和干净的食物。多吃一些水果和蔬菜，不要太挑食了。还有，喝粥多胃部也有着很好的疗效。