长了黑斑的果蔬还能吃吗

概述

长了黑斑的果蔬一般都是能吃的，比如说像芒果，长了黑斑的芒果还是能吃的，只要把外表皮给剥掉，就能够吃里面的果肉，所以还是比较新鲜的，但是如果有些食物长了非常多的黑斑，就尽量不要去吃了，因为如果像芒果已经全部黑掉了，就千万不要去吃了，而且一些牛油果如果出现了一些小的黑斑就不要去吃，因为是有毒的，所以一些水果长了黑斑，有些能吃有些不能吃。

步骤/方法：

1 对于一般的蔬菜和水果还是需要在新鲜的时候吃掉，这样才能够有效地吸收它全部的营养，但是如果已经长了一些黑斑，应该看一下里面的果肉有没有黑掉，如果里面的果肉都黑掉了，就说明不能吃了，一定要注意。

2 对于小孩子来说，尽量不要吃一些长黑斑的果蔬，因为小孩子的免疫力非常的低下，从而可能会出现拉肚子的现象或者上吐下泻的人，所以一定要注意，千万不要给小孩子吃伤了黑斑的果蔬。

3 如果有条件的话，尽量不要买长了黑斑的果蔬，因为长了黑斑的果蔬一般都是已经成熟了很长时间的果蔬，所以营养已经消失了一部分了，所以一定要注意尽量还是挑选一些新鲜的果蔬来吃。

注意事项

所以总而言之，对于长了黑斑的果蔬尽量还是不要去吃了因为长了黑斑的果蔬营养已经消失了很多，而且很容易出现吃拉肚子的现象，一定要注意。