哄宝宝睡觉时应该注意什么

概述

在宝宝睡觉的时候一定要注意，千万不要让宝宝含着乳头，或者是含着奶嘴睡觉，有些孩子趴着睡觉，手一定含着妈妈的乳头和奶嘴才会睡觉，这样的话，小孩子每次醒来之后就会下意识的吸允乳头和奶嘴这种过分频繁的习惯就会导致宝宝的肠胃功能出现紊乱而且宝宝入睡后小嘴依然被乳头堵着，就会导致呼吸道不畅，而且会影响睡眠质量，甚至会出现窒息的风险，这种习惯会影响孩子牙齿的正常发育和口腔的清洁卫生。

步骤/方法：

1 宝宝在睡觉的时候环境不要过分安静一般来说，宝宝到了3到4个月，就会自觉地培养抗干扰的调节能力啦，如果环境太过于安静的话，往往一有风吹草动就比较难以入睡，很容易会产生水肿就会被，惊醒，所以是会养成一个不良的睡眠习惯。

2 宝宝在睡觉的时候被子不要盖得太厚，如果被子盖得太厚的话，会引起宝宝呼吸不畅，而且被子中温度过高的话，会导致宝宝烦躁，甚至会哭闹，而且会影响到宝宝的，质量，会降低宝宝对寒冷的抵抗力。

3 有些妈妈在哄宝宝睡觉的时候会唱歌，其实这种习惯是不好的，宝宝一旦养成一个良好的睡眠习惯，用自然的方式让他入睡，而不是依靠着爸爸的摇晃啊或者是唱歌的人为方法来帮助他安然入睡，平时一定要注意白天睡觉的时间不能太长。

注意事项

如果缺乏夜间睡眠，就会扰乱到宝宝的生长激素的正常分泌，就会导致宝宝内分泌失调，代谢出现问题，所以说白天不能让宝宝吃得太多。