夏天吃榴莲应该注意什么

概述

我自己是榴莲爱好者，我最喜欢的食物就是榴莲，虽然很多人觉得榴莲的味道是臭的，但是我觉得榴莲的味道很香，我很喜欢吃榴莲，不仅仅是榴莲肉，与榴莲相关的一切食物我都喜欢吃，比如榴莲千层，榴莲蛋糕，榴莲奶昔等，总之榴莲是我最爱的水果，有时候一次自己一个人买一个都可以把它全部吃光，但是听说在吃榴莲的时候也有一些需要注意的点是不可以忽视的，你知道是什么吗？

步骤/方法：

1 首先，第一点就是榴莲不要吃太多，虽然榴莲的营养价值很高，而且口感也很好，但是如果榴莲吃太多的话那么是会对身体造成伤害的，榴莲的糖分很多，吃太多的榴莲的话很容易会发胖，所以想要减肥少吃榴莲。

2 其次，如果是感冒发烧，喉咙上火的话那么也是不要吃榴莲的，榴莲属于热性的食物，如果感冒咳嗽再吃榴莲的话，那无异于火上浇油，会使得病情更加严重，如果没有生病的话，那么很有可能会上火，所以要少吃一些。　

3 同时，榴莲属于热性的水果不要在与其他热性的食物一起食用，比如羊肉和牛肉等食物，可以吃一些温和一点的食物，比如山竹就是不错的选择，吃了榴莲之后可以吃一些哦降温气的食物，这样可以综合一下。

注意事项

榴莲虽然有很高的营养价值，但是再吃的时候也是要注意一些，不要一次性吃太多，因为不仅仅会变胖，而且还容易上火，一些心脏病和心脑疾病患者也不要吃。