宝宝经常晒太阳对身体有什么好处

概述

经常给宝宝晒太阳，好处是非常多的，宝宝经常晒太阳的话，特别是对于新生儿宝宝，那么黄疸退得也是非常的快，对于黄疸不是很严重的，新生儿可以多晒晒太阳，可以起到一个退黄疸的效果但是一定要注意晒太阳的时间不要太长，以免出现了晒伤的情况，你要注意不要着凉，婴儿晒太阳还可以促进身体的新陈代谢，可以促进生长发育。是非常不错的。

步骤/方法：

1 在太阳光里面含有的红外线，它可以扩张身体的皮肤血管，而且可以起到一个杀菌的作用，适当的在太阳底下照射的话可以促进宝宝的身体，长发育新陈代谢可以增加宝宝的抗病能力，而且还可以有效地预防贫血，而且可以获得充足的维生素d。

2 经常晒太阳，可以帮人体获得维生素d，可以帮助人体摄取和吸收钙可以使宝宝的骨骼长得结实健康，对于婴儿的佝偻病软骨病是非常好的预防效果，大人也可以起到一个防止骨质疏松的作用。

3 经常晒太阳可以增加人体的免疫功能，可以增加吞噬细胞的活力一些病菌在太阳底下站半个小时或数小时就会被杀死，对于人的生理节律和心理方面也有很好的作用。可以提高造血功能，可以预防贫血。

注意事项

如果宝宝的年龄比较小，可以打开窗户，我只是在平台上接受日光浴，但是一定注意，不要隔着玻璃晒太阳，大部分的紫外线会阻挡在外，总是会降低了阳光的效果。