不要忽视喝牛奶小细节

概述

香醇柔滑的牛奶是许多人每天必不可少的饮品。牛奶中含有丰富的营养成分，经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。牛奶可以促进人体骨骼的生长。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。可是，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。那么，喝牛奶有哪些小细节不能忽视呢？接下来我们一起来详细了解一下吧！

步骤/方法：

1 每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。很多人都不会注意一个小细节，那就是“喝完牛奶后要喝一杯温水”。人们通常认为喝完牛奶后刷个牙就行了。其实这样做并没有真正的解决“怪味道”。

2 奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解奶制品中的蛋白。

3 酵素会产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭等现象出现。另外，残留的细菌在口腔中存活，还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。　　

注意事项

所以，要想防止口腔中细菌的滋生，解决难闻的口气。喝完牛奶要马上喝一小杯温水。不仅可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶残渣，起到清洁口腔、滋润喉咙的作用。