饭后喝茶不是一件好事

概述

饭后马上喝茶的话，会导致茶叶中的茶多酚和食物中的铁质蛋白质等这些产生反应，从而影响到人体对铁和蛋白质的吸收，在，饭前如果空腹喝茶的话，也是会稀释到身体的味重会影响到胃液的分泌，而且又不利于食物的消化所以说想正确的喝茶，最好是在吃完饭后的半小时，最好是吃完饭后的一个小时才能喝茶，所以说一定要注意，在喝完酒后也不能喝茶的。

步骤/方法：

1 如果在喝完酒后喝茶叶茶可以加速体内酒精的分解，可以起到一个利尿的作用，帮助分解物质排出可以起到一个解酒的作用，但是这种加速分解的方式会导致身体肝肾脏造成负担，所以说，对于一些肝脏不好的人不要用茶来解酒，特别是不要在酒后喝浓茶。

2 茶叶中含有的咖啡碱有这中兴奋中枢神经系统的作用，所以说在睡觉前喝茶的话是会影响睡眠的而且咖啡碱是一个利尿剂，如果喝大量的茶，身体会摄入大量水分，那么就会增加夜间上厕所的次数就会影响到睡眠。

3 比较高档的浴场一般要用85℃的水来，冲泡，但是如果水太烫的话，茶叶的鲜味就会下降，所以说对于铁观音乌龙茶最好是用沸水泡将可以睡，普洱茶中的特色成分充分溢出，乌龙茶和大炮的时候要盖上盖子泡，这样更容易泡出茶香。

注意事项

一定要注意，不要用纸杯或者是保温杯泡茶，因为纸杯里面有一层蜡蜡，溶解之后会影响茶的味道，保温杯他设计了一个恒温的环境，这样的话茶叶的颜色会变黄，味道变苦，所以说外出的时候可以先用茶壶砌好，然后在道路旁。