春天喝什么茶可以养生_健康经验_快速问医生

概述

我们知道春天的时候，身体是最需要调理的，尤其是对于那些平时压力非常大的朋友，不过很多人工作比较忙，没有太多的时间，其实这个时候美味可以喝茶来调理身体，春天的最佳选择是花茶，因为花茶可以驱散体内的寒气，你像是决明子和红枣茶有助于肝脏排毒，使身体的气血特别的通畅，尤其是对于女性朋友非常有好处，那么春天喝什么茶可以养生？

步骤/方法：

1 首先一个就是玫瑰花茶，玫瑰花属于比较温和的食物，并含有丰富的维生素，具有活血调经以及疏肝理气等功效，对肝与胃有特别好的调理作用，并能消除疲劳以及改善体质，特别适合在春天喝。

2 再有就是蒲公英茶，蒲公英是天然的利尿剂和助消化的药物，含有丰富的矿物质，其中的钾与钠对调节体内水盐平衡非常有好处，而蛋黄素能增强我们的肝胆功能，预防肝硬化的出现。

3 还有就是菊花茶，那些平时性情比较急躁，特别爱发火的朋友，或是一到春天就特别容易上火的人，都是肝火太旺造成的，我们不妨每天喝菊花茶，因为菊花可以清肝明目，特别适合在春天喝。

注意事项

最后我们要说的是如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩，看东西的时候还有些模糊的话，这说明您的肝阴不足了，可以每天喝喝枸杞子茶。

春天喝什么茶可以养生

猜你喜欢