喝浓茶对身体是有害的

概述

在现实生活当中有很多的人都有喝茶的习惯，其实这是一种很好的习惯。但是大家一定要有正确的喝茶方式，千万不能盲目的喝茶，其实喝茶也有一定的技巧和讲究。有很多的人是不适合喝茶的，而且喝茶的时候也不能喝浓茶。在平时生活里一定要多了解一些养生保健的方法，这样才能科学正确的喝茶，对身心健康才有很大帮助作用。那么我们就来了解一下，喝浓茶对身体是有害的吗？

步骤/方法：

1 经常喝浓茶就会发生骨质疏松症。因为茶叶中含有较多的咖啡因，咖啡因就能够促使尿钙排泄，这样就很容易造成骨钙流失，孤独喝茶的话很容易使人体排尿量增加，久而久之就会产生骨质疏松的症状。

2 经常喝浓茶对心脏有很大的影响。茶叶中含有很多的咖啡因，浓茶中的咖啡因就会更多，过度的咖啡因可能导致神经过度兴奋而引起失眠，同时还可以引起心跳加快，这样就可能会造成心脏的危害。

3 经常喝浓茶会引起贫血的症状。茶叶中的鞣酸会与三价铁神情不溶性停电，这样就会影响铁在体内的吸收，会使食物中的铁因不易吸收就会引起贫血，所以大家一定要注意千万不能喝太浓的茶。

注意事项

喝浓茶对身体各个器官都会造成相当大的危害，浓茶对营养吸收有很大的影响，同时喝浓茶还会使各种营养素流失，当下只有健康的喝茶方式才会有健康的身体。