燕窝的功效与作用详述燕窝食疗价值

概述

燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。这种食物是非常有营养的，美容效果也非常好，下面我们一起看看它的功效和作用。

步骤/方法：

1 燕窝确实是非常理想的美容产品，这种食物经常吃对皮肤是很好的，它有丰富的影响，经常吃皮肤会变得很水嫩，如果皮肤有皱纹和老化的问题，用这种食物来调理就有很好的改善作用。

2 秋冬季节的时候很多人都觉得比较上火，而且自己的消化功能和免疫力都不是很好，那么经常吃燕窝就可以改善这种情况，也因为这种食物营养非常丰富，很多孕妇和产后的女性都比较合适。

3 燕窝实际上也算是比较寒凉的东西，如果年纪比较小的儿童和幼儿最后不要吃，因为他们的消化功能还不是特别好，吃了容易拉肚子，另外有腹泻问题的人也最好不要吃，这种食物吃多了会有反效果的。

注意事项

燕窝这种食物味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。