秋季美容护肤小窍门

概述

秋季是一个空气十分干燥的季节，空气中的水分含量很低，而且昼夜的温差很大，很容易让人感觉肌肤干燥缺水。在秋季我们经常会感到肌肤缺水，腿上或者脸上会产生蜕皮的现象。而且有时候脸上还会产生过敏的症状，脸上会产生红了一片的症状，有时是红疹，还会有一点瘙痒。秋季由于干燥嘴唇也会产生干裂甚至是出血的症状。那么，秋季美容护肤有哪些小窍门呢？

步骤/方法：

1 秋季气温干燥，所以美容护肤最重要的就是补水。平时注意多喝温开水来补充身体内的水分。每天晚上洁面后注意涂抹有补水功效的化妆水，帮助补充肌肤的水分，干燥难耐时敷补水的面膜。

2 秋季干燥，所以嘴唇也容易干裂出血。平时要注意多涂抹护唇膏，感到嘴唇很干时就可以涂抹，护唇膏可以随身携带。每天晚上睡觉之前可以厚厚的涂一层护唇膏在嘴巴上，第二天嘴巴就会水嫩嫩的。

3 秋季要注意多吃清热解毒的食物。平时应当多吃水果，比如柚子，梨子等等。可以帮助人体降火，同时还能帮助补充人体的水分。平时注意少吃辛辣油腻等容易导致人体上火的食物。

注意事项

秋季的美容护肤最重要的就是补水。平时一定要注意多喝水。平时可以随身携带补水喷雾，以便及时补水。平时少吃辛辣容易上火的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。