红茶的功效与作用喝红茶的十大功效

概述

红茶的功效与作用有什么呢。喝茶，能够养生和保健。在现代生活当中，每个人都会选择一款茶叶，在喝茶的过程当中能够享受到茶道的知识，还能够享受茶叶所带来的芳香，我们最常见的茶叶就是龙井和红茶。那么，喝红茶会有什么样的功效和作用呢？在不同的季节，我们应该选择不同种类的茶，喝茶其实也是一种享受，但是红茶却对我们的身体起着非常重要的作用。

步骤/方法：

1 经常的喝红茶能够去预防流感的出现，红茶当中又包括着非常丰富的微量元素钾，在经过，冲泡之后能够更融于水，所以喝红茶能够增强我们自身的心脏的血液循环，减少钙的流失，喝茶切忌不要空腹。

2 饮茶能够帮助胃肠消化，因为红茶是属于发酵茶，他和其他的茶叶相比较来说是非常温和的对身体的刺激也是非常小的，喝红茶能够帮助我们肠胃进行消化，对于刮掉我们肠道当中出现的油腻的物质。

3 喝红茶就有着抗癌抗氧化的功效，它还能够去止血因为红茶当中，包括着非常丰富的酸素，能够阻止我们毛细管而出现的出血现象，喝红茶还能够去除我们的口臭，能够助于生发和止痒。

注意事项

大家都知道喝红茶是有着非常好的作用，可是喝红茶的时候，我们也不能够多喝一定要注意它的禁忌，长期的和红茶能够帮助我们身体健康。