调月经中药如何煎熬

概述

月经不调是多数年轻女性经常遇到的问题，但不了解的人都会等月经干净之后再去找医生询问，因此使调经的药不能发挥出完全的作用，一般女性月经不调都会选择去医院，但是呢，其实治疗月经不调中药是最有效，而且调经的中药煎也是一种学问和讲究，特别是一些年轻的女生，不会熬制中药，除了吃药以外也要一定注意个人卫生，经常把内裤拿出来晒太阳，当亲戚来的时候勤换卫生巾！这都是很值得注意，而且女性就应该注意保暖，有时候经常被冷也会导致经期不调！

步骤/方法：

1 煎药时必须将所有的药物先浸泡15分钟，等药物完全沉人水下后才开始煎煮，首先大火煮开后改小火再煎40分钟，为了使药性平和，避免浪费，最好再加入冷水再煎20分钟，然后将两次所煎药液混合根据需要剂量服用。还需提醒的是，煎药的时候一定不能盖盖子，这样很容易中毒！

2 熬药的时候一定要用文火，去买一个砂锅来熬是最好，除了砂锅可以用不锈钢锅都是可以的，严禁用铁器要熬药，中药每天煎一剂，每剂煎二汁，早、晚各服一汁，一般在饭后服为宜。如果是丸药一般每天服二次，服时最好将药烊开服用，便于吸收增强疗效。

3 啊胶是治疗月经不调的好药材，它的功效补血，止血，滋阴，润肺。但是切记它不能和药物一起煎煮，否则会影响其疗效。但是可以将其放入熬好的汤药搅匀喝。或是先用热开水融化再倒到中药一起服用！但是阿胶也不适宜吃太多，最好视情况而定！

注意事项

忌口，不要吃辛辣刺激食品。月经其间的女士经常感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋等，而且一定要注意个人卫生！