雪梨的功效与作用冬季吃雪梨的好处_健康经验_快速问医生

概述

冬天天气寒冷干燥，我们很容出现肺燥咳嗽等症状，所以一般冬季的时候我们都可以适当的食用一些雪梨帮助我们身体缓解这种症状，而且雪梨性寒，具有增加人体津液，清肺热止咳嗽的功效，所以也要注意有些肠胃不好的人平时最好是少吃一些，或者是可以将雪梨炖煮之后在食用，或者还可以搭配一些自己比较喜欢的食材，这样效果也是非常好的

步骤/方法：

1 1.一般梨子我们都是生吃的，因为是水果类，而且含有的水分也是比较多的，在给我温们带来水分的同时，生吃梨能够帮助排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘的疾病哦

2 2.因为梨子是属于寒性的水果，所以很多时候对于胃部还是有一些伤害的，所以平时吃梨子的时候最好是能够选择将梨子炖熟之后食用效果也要好些，就像我们平时常吃的冰糖炖雪梨

3 3.当然冬季的时候我们也会吃一些比较温热性的食物帮助身体提供热量，所以肝脏也会有些热毒，所以这个时候组好是能够吃一些梨子，而且与柳枝3截用水煎，这样的效果也是更好的

注意事项

当然平时的季节也是能够吃一些梨子的，而且梨子对于我们的肺部也是非常好的，能够帮助我们很好的调节肺部，不断的滋润修复肺部哦

雪梨的功效与作用冬季吃雪梨的好处

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