中医养生首要戒除七种不良心理

概述

关于中医养生啊，我们众说纷纭啊，有的说中医疗效特别好，有的却认为中医是骗人的把戏。不乱中医的效果如何，我们都需要调整好自己的心态去面对这一些的事情。关于中医养生的问题，街坊四邻的都对食物的养生看的比较讲究，讲究什么菜和什么搭配的营养价值高啊，比如晚上睡觉之前要喝杯牛奶养生啊之类的。但是养生的关键也要调整好自己的心理，防止不良的七大心理状态。

步骤/方法：

1 疑心过重的心态，这种心态对身体很不好啊。通常表现为，走在路上，买菜，逛街的时候都会认为路上的人在用异样的眼神看他。或者是街坊四邻在聚众聊天的时候，他认为是在说他的坏话之类的。

2 嫉妒心重对身体也是不利的。有一些人群啊，老是喜欢和他人攀比，从而起点不一样，境遇不同，结果不同，嫉妒别人的，导致自己身体气坏了。贪婪的欲望，这种欲望每个人都可能存在，但要克服。

3 心理阴暗，老是喜欢陷害他人，看到他人出错就开心，这样的人心术不正，对心理健康不利啊。抑郁的心理，通常抑郁的情绪会影响一个人的身体健康啊，但是抑郁最严重的情况甚至会威胁到性命。

注意事项

回忆心理，有一部分人啊，老是喜欢活在过去，好像过去的事情一直还在，已故的亲人依旧还在，这种回忆的心理对身体是不利的，因为回忆过去会让人情绪伤心和低落，导致疾病的发生，不利于健康啊。