奇！青柠檬的功效竟如此强大

概述

在寒冷的冬天很多朋友特别容易感冒，其实主要就是因为身体的免疫力不足，这个时候就应该多吃一些增加免疫力的食物，你像青柠檬就是不错的选择，青柠檬中有丰富的维生素C，可以提高我们的免疫力，而且维C还具有杀菌的作用，多喝青柠檬水，也可以帮助我们预防感冒，而且感冒的时候，多喝一点也可以尽快的恢复健康，那么青柠檬有什么作用哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是止吐，很多孕妇在怀孕的过程中，常常会有恶心呕吐的问题，这时可以放几个青柠檬在床头，早上起来的时候，闻一闻青柠檬的香味，可以有效缓解晨吐的感觉，并且对孕妇和胎儿都极有好处。

2 再有就是可以帮助我们降血压，黄柠檬可以有效防治心血管疾病，而青柠檬就具有降低血压和胆固醇的作用，并且青柠具有非常好的止血作用，能够软化血管，有效的改善心血管疾病，所以有心脑血管疾病的朋友可以吃一些。

3 还有就是帮助我们消除疲劳和身体酸痛，青柠檬的香味虽然不是很浓，但是它的香味会给人一种宁静的感觉，让人感觉特别轻松，另外在身体酸疼的部位，可以用青柠檬片轻轻擦拭，就能有效的缓解身体的酸痛。

注意事项

最后我们要说的是很多喜欢睡前泡脚来缓解疲劳，在热水中将榨好的青柠汁倒入盆中，也可以直接青柠切片放在盆里，浸泡十几分钟，可以有效缓解疲劳。