三款止咳化痰平喘的食疗方

概述

随着寒冷冬季的到来，外面的空气和气温骤然降低，所以有些身体不太好的抵抗力，比较差的人群就会容易，得感冒。随着感冒的到来，也就伴有咳嗽出现。当然，有咳嗽出现，就会选择各种各样的止咳，感冒药，那么是药就有三分毒。一些药如果吃不好就会伤到自己的身体，反而造成，另一方面的身体危害。其实在我们生活当中，也有很多的止咳化痰偏方。下面就给大家介绍几款。

步骤/方法：

1 食用萝卜一只洗干净切碎之后加入麦芽糖2-3汤匙，搁置一夜之后，在饭后服用，萝卜糖水，具有止咳和化痰的作用。或者将萝卜切成块或者是片状，每次100-150克，加入水煮沸之后，加些适量的冰糖一次全部吃掉，也可以治疗咳嗽。

2 将去了皮的甜杏仁，大概十克研成泥状，加入到刚淘洗干净的五十克的经历当中，加入适量的水煮沸之后，再以慢火煮烂，即可。这款杏仁粥具有止咳平喘的功效，健康的人吃了可以强健身体，预防咳嗽。

3 红糖姜枣汤也可以治疗伤风咳嗽，使用食材，红糖三十克，鲜姜十五克，大红枣，三十克。把这几样食材一起放入锅中，加入适量的水煎至过半之后，炖服。可以起到，祛风散寒治疗伤风咳嗽，产后受寒，腹泻等等。

注意事项

我们平时所吃的水果当中梨对治疗咳嗽也起着一定的作用。可以把你像切西瓜一样切成一样的小块然后放入适量的蜂蜜。放入蒸锅当中，蒸制一刻钟，趁热服用，可以有效的治疗咳嗽。