活血化瘀的中药泡脚

概述

活血化瘀的重要泡脚方法是我国流传很广的一种理疗保健方法。我国古医书记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。中医保健理论中关于"一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑理可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田湿灼"的记载。这正是对活血化瘀的中药泡脚的一种形象概括。下面老宗医给大家介绍两种简单的活血化瘀的中药泡脚的药方。

步骤/方法：

1 取红花和艾叶以1：2的比例，用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。　　艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的功效，用于治疗皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等有一定疗效。再加入白芍、益母草、当归等中草药，还可以治疗月经不调、痛经等妇科常见疾病。

2 当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、酸枣仁15克。用上药加水1000毫升煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30~40分钟。　　此方适合日常养生泡脚，配合自我脚部按摩手法效果极佳。

3 需要注意的是，虽然活血化瘀的中药泡脚看似简单，但里面的学问还不少。虽然泡脚利于通经活络、缓解一天的疲劳，但若有高血压、糖尿病等就要特别小心，以免因末稍神经迟钝而造成烫伤，或泡太久使皮肤溃烂等问题。

注意事项

高血压患者不宜使用此方泡脚，因为此方可活血化瘀，可能会引发血压的波动。同时孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。有关活血化瘀的中药泡脚和两种中药泡脚药方了，希望能够给你带来帮助，祝您健康。