脾气大咋办？按摩3大穴位

概述

我是一名导演，主要工作就是为大家拍摄一些影视作品。我的团队中有很多90后的新人，他们总是抓不住我想要的感觉，于是我在剧场经常不自然就发火，有些时候为了拍夜场，经常熬夜到两三点，中医都讲究养生，经常发脾气，容易伤肝，而且作为导演来说，难免需要应酬，喝酒什么的，长期以往下来，我的肝脏功能就不是很好，虽然我今年才四十多岁，却已经一头白发。

步骤/方法：

1 经常生气容易伤肝，可以按摩身上的三个大穴位，有利于维护肝脏。下面我简单给大家介绍一下，我们一般可以采取盘腿坐的这种姿势，左脚放在右脚之上，然后用拇指按摩右脚上的太冲穴。这个穴位对于肝脏来说是非常好的。

2 一般我们都有过这样经验，大发脾气容易伤肝，还会觉得自己脑袋非常疼，太阳穴一般，普通人都知道位于脸颊两侧，如果伤干了之后可以按摩自己的太阳穴。可以起到保护肝脏，清醒头目的作用。

3 人体上还有一个穴位比较好，就是足三里，位于人体下肢，这个穴位，对于女性伤肝以及，生理期乳房疼痛，痛经等症状都有很好的帮助。人体的穴位非常的奇妙，每个人都应该了解一些简单的穴位知识。

注意事项

日常生活中养生不仅要从作息习惯和饮食习惯来调整，更重要的是，一个人的心态是否积极乐观，长期发脾气容易导致很多器官产生病变。