教你解读养生中的五行生克

概述

在我国古代的时候，有一些医学家在长期的医疗实践的基础当中，将阴阳五行学说广泛地运用于医学领域，用以说明人类的生命起源生理现象和病理变化，指导着临床的诊断和防治，成为中医理论的重要组成部分，对于中医学理论体系的形成和发展起着很深刻的影响。阴阳五行学说，认为，木，火，土，金水，这五种最基本的物质是构成世界不可缺少的元素。这五种物质相互资生相互制约，处于不断的运动变化当中。

步骤/方法：

1 根据五行学说，凡是具有生长，升发，条达舒畅等作用或者是性质的事物，都属于木。凡是具有温热升腾作用的事物，均都属于火。凡是具有生化，承载收纳作用的食物，都是属于土。凡是具有清洁肃降收敛等作用的事物，都属于金。凡具有寒凉滋润，向下运动的事物都属于水。

2 在中医当中利用五行相生，有以下的治疗原则。滋水涵木法。就是滋养肾（水）阴以养肝阴（木）的方法。益火补土法。就是温肾（火）阳以补脾土阳的方法。金水相生法，就是，滋养肺（金）肾（水）阴虚的治疗方法。培土生金法，就是补脾（土）益气而达到补益肺金气的方法。

3 中医根据五行相克的规律，创建了以下的治疗原则。第一是培土制水法。土和水是指脾肾两脏气，培土制水是指温运脾阳或者是温肾健脾治疗，水湿凝聚。抑木扶土法。木和土就是肝脏和脾脏，一木扶土就是疏肝，健脾治疗肝旺脾虚。

注意事项

泻南补北法。心主火，火是属于南方，肾主水水是属于北方。就是泻心火滋润肾水。佐金平木法，金和木就是肺脏与肝脏，佐金平木就是清肃肺气以抑制肝木。