夏季巧用药物和按摩预防热伤风

概述

在夏天的时候我们可能都会感觉到非常的炎热，那么大家有没有听过这样的一种病症叫做热伤风呢？我们只知道在冬天的时候如何长期受软的话可能膝盖受到一些风湿风寒病，那么在夏天的时候过高的温度这种热伤风也是可以出现的，那么，在夏天的时候，我们要巧用一些药物以及按摩的手法来预防这种病症。接下来就由小编，我为大家介绍一下，我们应该怎样的去做吧！

步骤/方法：

1 首先我们应该注意我们自己的饮食，我们在夏天的时候要多吃一些比较凉的食物，比如说我们可以喝一些绿豆茶，也可以经常吃一些凉性的水果来防着我们体内的热气过于旺盛，这样可以防止我们的热伤风。

2 然后就是在夏天的时候我们要注意对于上火的控制，我们不能够吃一些油炸的膨胀的食物，这样很容易上火，我们要经常吃一些清热解毒的东西，还有药物来调养我们自己的身体，这样对于热伤风的预防作用特别好。

3 然后就是在夏天的时候我们一定要注意降温，我要穿的薄一点的话就是要尽可能的用空调或者是风扇来给自己降温，另外就是要补充充足的水分，这样能够帮助我们抵抗炎热。否则的话，我们很容易中暑，或者是热伤风。

注意事项

在夏天的时候，我们要做好防晒工作，另外就是我们也出门的时候要经常带着一些藿香正气水帮助我们在户外的时候在烈日的暴晒下出现中暑，头晕恶心的症状。