冷空气来袭，3款姜茶助驱寒

概述

喝姜汤有很多好处呢？你们不知道吧，吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，当受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。众所周知，女性常喝姜茶养生的做法对女性的健康有着极为重要的作用，而姜茶中最主要的成分生姜，其内所含有的大量的矿物质和维生素，更是对人的身体健康的维持有着极大的益处，下面交你们三款姜茶。

步骤/方法：

1 红糖姜茶：　　红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。

2 绿茶姜汤：鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝一些，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

3 盐醋姜汤：先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

注意事项

冷空气再次袭来，要战胜寒冷，最重要的是将身体温度保持在37℃左右。因此，湿冷环境中，身体的热量容易流失，也很难补充不少老人的身体因为寒气入侵,会发生各种各样的疾病，其中，老寒腿是一种比较麻烦的关节炎,要注意照顾好老人家的身体