智能手机不离手眼睛伤不起

概述

现在几乎每个人都是有手机的，我们整天手机不离手，每时每刻都在看手机，其实这样对于健康也是不利的，经常看手机也是一种坏习惯，我们都知道平时生活中坏习惯比较多的话，最容易引起身体疾病，我们身体的每个部位都是很重要的，不论是哪个部位出现了问题，我们都是承受不起的，如果经常拿着智能手机看的话，对于眼睛是一种伤害，时间长了眼睛会受不了的。

步骤/方法：

1 经常盯着手机屏幕看的话，眼睛肯定会受不了的，眼睛最容易受到伤害，所以我们要注意了，最好不要整天盯着手机看，要养成好习惯，适当的做眼睛的保护工作很重要，不要伤害到我们的眼睛。

2 不仅不要每天盯着手机看，也不能每天盯着电脑，手机和电脑都会有电磁辐射，对健康不利，经常看电脑，看手机的话容易用眼过度，引起身体疾病的可能性也很大，所以最好改掉这个坏习惯。

3 经常看手机的话，对于眼睛有伤害，所以我们要养成好习惯，应该早睡早起，每天看手机的时间不能超过六个小时，看手机时间过长的话，最容易患上眼部疾病，容易造成眼睛干涩沙眼的毛病。

注意事项

经常看手机对眼睛有伤害，所以我们要注意了，看手机时间不能太长，同时还要注意，平时多看一看天空，多看一看远方，对于眼睛是有好处的，能够预防眼睛近视了。