盛夏清热解毒花花草草来帮你_健康经验_快速问医生

概述

夏天来的时候，人们很容易上火的，所以清热解毒比较重要，其实清热解毒的中药材比较多，有一些花花草草也会给我们帮倒忙的，夏天来了之后，如果我们上火了，可以多泡一些花茶，花茶是非常健康的，用一个玻璃杯泡一杯花茶，人们也比较有食欲，那么告诉大家，这个夏天想要清热解毒的话，该喝哪些花茶会比较有效果吧！多喝花茶才会更健康。

步骤/方法：

1 夏天清热解毒的话，肯定离不开菊花茶，特别是白领一族，每天坐在办公室里用眼过度多喝菊花茶的话对于眼睛有好处，能够预防眼部疾病，还能够清热解毒，菊花茶对于人体有好处的。

2 要想清热解毒的话，夏天肯定离不开金银花金银花，不论是大人还是小孩子，都是可以喝的，用金银花泡成水之后，每天饮用，对于身体健康有好处，有清热解毒的功效，我们就不容易上火了。

3 清热解毒的中药材有很多种，平时多喝一些花茶，可以帮助我们清热解毒，茉莉花也是少不了的茉莉花泡成茶了之后，味道浓烈，大老远都能闻到茉莉花，也具有清热解毒的功效，适合我们喝。

注意事项

夏天养生的话肯定要多喝一些花茶，因为夏天的时候，身体内的毒素比较多，也是很不健康的，我们应该清热解毒，当然要多喝一些花茶。

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