中医清热解毒食疗方美容更健康

概述

我最近老感觉不太舒服，也不知道是怎么回事，天气炎热的夏天我们容易流失水分，都说女人是水做的，要美容就当然要补水了。美味的汤品是最好的选择，即补水又补充营养。洋葱是生活中常见的食材之一，但是很多人不喜欢吃洋葱，因为洋葱有着一股强烈的刺鼻的味道，其实洋葱是很好的养生食材，有着独特的养生功效。那么我想知道中医清热解毒食疗方美容更健康，

步骤/方法：

1 患者一定要知道可以喝三豆冬瓜汤，冬瓜具有很好的美容功能。冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁，能治愈皮肤炎症，令肤色润泽;冬瓜子是古代面脂中的常用药。

2 患者可以多吃在洋葱里含有微量元素硒，洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂，所以，经常吃一些洋葱，可以起到美容养颜的效果。经常吃洋葱，还可以起到抗癌的功效。

3 患者可以把马蹄削去皮，洗净，切成两半;排骨洗净，斩成小块;土茯苓洗净;生姜洗净，切片。净锅入适量水上火，放入排骨，烧沸后撇去浮沫，放入马蹄、土茯苓、姜片，小火炖至排骨软烂时，调入精盐、味精，稍炖即成。

注意事项

患者一定要放松心情，注意休息，在平时的生活中一定要注意个人卫生，平时尽量少吃辛辣刺激性食物，一定要多喝水，患者一定要戒烟酒，祝你健康快乐。