核桃皮的功效与作用核桃皮可以怎么吃

概述

在人们的日常的生活中，许多朋友都比较喜欢吃核桃，但是核桃皮一般都是被扔掉了，没有人会留下来，但是其实核桃的功效是很多的。核桃是有两层皮的，一种是刚成熟时，外表的那层皮，另外一种是包括在核桃仁上的皮。核桃皮在我们的生活当中也被称之为核桃分心木对于我们人体来说具有很好的养生的效果，在这里和大家具体的分享一下核桃皮的功效与作用有哪些？希望可以对你有所帮助

步骤/方法：

1 在这里可以告诉朋友的是，核桃皮对于我们人体来说好处是很多的，特别是对女孩子，很多的女孩子都有月经不规律的情况，这个时候其实是可以用核桃皮来泡水的，对改善女孩子月经不调是非常的好的，遇到这种情况就可以用这种方法。

2 干核桃皮的话，一般都是以总能够补脑，还有就是直接的入药，一般它的味道是有一点苦，但是对于心脏有一定的辅助的作用，一般称为是长寿果，能够有效地软化血管，在抗癌方面的话也有一定的缓解的作用，在生活当中我们都可以进行多方面了解。

3 核桃里面的皮当然是可以吃了，并且里面还富含丰富的其他食物里面没有的微量元素，这要根据自己的洗好，如果你不喜欢吃可以选择用热水泡掉它，但不介意，其实核桃中最有营养价值的就是这层核桃皮了，营养价值其实是非常高的。

注意事项

干核桃皮和青核桃皮的功能作用是不一样的，所以在使用的时候最好是根据其情况来进行使用，我们在选择中药的时候，记得去咨询一下专业的医生，按照自己的情况来选择。