菊花枸杞茶的功效与作用有哪些

概述

菊花枸杞茶的功效和作用，平时我们都喜欢喝些茶水或者在水里加些东西来保养自己的身体，但是呢我们都爱加些什么呢平时可以加些红枣，枸杞，我感觉平时多喝些菊花枸杞茶挺好的，菊花茶有明目的功效，枸杞有些降血压的功效，平时喝点不仅可以美容还健康还可以加些红枣可以起到美容养颜的作用，一些坐在电脑前的工作者可以多喝点可以帮助缓解自己的眼睛还可以缓解点疲劳。

步骤/方法：

1 平时我们经常的玩手机看电视，眼睛的近视率也是大大的增强了，我们可以多喝点菊花茶来缓解下视疲劳，菊花茶还有去火的功效，所以我们可以多喝点不仅可以缓解自己眼睛的疲劳还可以去火多喝点对身体也好。

2 平时在喝菊花茶的时候可以加点枸杞子，枸杞子有降压的功效，一些老年人朋友可以多喝点还有促进血液的流通，不仅可以美容还可以去火还可以明目，所以我们可以没事的时候给自己冲上一杯热热的菊花枸杞茶

3 平时在喝枸杞茶的时候还可以再里面加些红枣，红枣有美容养颜的功效，还有补血的功效，平时在汗蒸的时候可以喝点不仅美容还让自己的身体放松，一些电脑工作者一定要多喝点因为长时间的用眼会导致眼疲劳。

注意事项

在喝菊花枸杞茶的时候我们还可以加些红枣，但是我们喝也要有量不要成天喝对身体也没有好处，我们可以适当的喝，平时电脑工作者可以多喝，没事的时候喝点还可以美容养颜，对身体还有好处