五味子的功效与作用五味子怎么吃最好

概述

现在有越来愈多的东西都是大家所不知道的了，所以说人就是应该一直在学习的，所谓活到老学到老，这真的是一种至理名言。我前些日子在朋友家里看到了五味子，但是我根本不知道五味子是用来干什么的，所以我就虚心请教了朋友，朋友也很是耐心的告诉了我。为了让大家也知道一下五味子的功效与作用，所以下面就让我来为大家讲解一下五味子的功效与作用吧。

步骤/方法：

1 首先五味子还有另一个名字就叫做山花椒或者是秤砣子或是五梅子，五味子的功效有益气生津的功效，还可以治疗失眠，有宁心安神的功效的，所以失眠的人是可以吃一点五味子的，这样可以让失眠改善一点的。

2 五味子还可以治疗咳嗽虚喘的，还能够治疗拉肚子的，还有治疗盗汗自汗的病症。五味子是一个不可多得的很多功效的物品，所以平时自己身体有以上问题的，可以在自己的家里留有一些五味子。

3 五味子不是直接吃的，可以用来泡水或者是煎煮，直接吃还是不好的。五味子是可以保护人体的五脏六腑的，不论是在中国还是在日本都是一直是热议的药材，五味子可以让我们的五脏保持平衡。

注意事项

平时容易失眠多梦的人，容易发生盗汗的人是可以服用一些的，但是外有表邪、内有实热或刚刚患有咳嗽的人、麻疹初发者最好就不要服用了。